Sesiones
La atención psicológica puede ser recibida de dos formas: Terapia individual o Terapia de Pareja
Terapia Individual
A lo largo de la vida (niñez, adolescencia, vida adulta y vejez) podemos atravesar diversas etapas que pueden ser complejas y requerir apoyo externo.
Algunos ejemplos de motivos de consulta son falta de emociones, cambio del estado de ánimo, estar sobrepasado, insomnio, síndrome del impostor y, en general, empeoramiento del bienestar personal.
Terapia de Pareja
En ocasiones, es la propia relación de pareja (el "nosotros") la que se ve afectada por factores internos o externos, necesitando que ambos actúen en conjunto con el terapeuta para poder resolverlo.
Algunos ejemplos de motivos de consulta son desconfianza, codependencia, co-responsabilidad como padres, celos, falta de comunicación, infidelidad, separación,
Modalidad de Sesiones
Las sesiones de terapia pueden realizarse de dos maneras : Online o Presencial. En ambas modalidades la duración de una sesión es de 1 hora.
Presencial
Atención personalizada y adaptada a cada caso individual.
Cuidando un espacio tranquilo, cómodo y seguro.
Localización céntrica en Santiago de Compostela, se encuentra a 5 minutos de la estación de tren.
Dirección: calle General Pardiñas 22-24, Entreplanta C.
Online
Presenta la misma eficacia que la modalidad presencial, se caracteriza por ciertas ventajas para personas con casuísticas como:
- Viajar mucho u horarios complejos por trabajo.
- Vivir en zonas más apartadas y evitan desplazamientos.
- Tener algún tipo de movilidad reducida.
- Preferir la confortabilidad de estar desde su casa.
- Mayor flexibilidad y ahorro de tiempo para personas con cuidado de familiares.
¿En qué puedo ayudarte?
Procesos en los que me he especializado tanto por mi formación cómo por las personas con las que he trabajado y acompañado en sus procesos de terapia:
~ Ansiedad y estrés (ej: gestión de angustia, agobio, nervios..)
~ Depresión (ej: tristeza, falta de motivación, fátiga..)
~ Conflictos de pareja (ej: habilidades de comunicación, reconectar, mediar en ruptura, gestionar segundas oportunidad..)
~ Desarrollo y crecimiento personal (ej: autoestima, asertividad, autoimagen, inseguridades..)
~ Duelo (ej: fallecimiento, ruptura de vínculos significativos..)
~ Maternidad (ej: embarazo, parto, postparto, violencia obstétrica, procesos de reproducción asistida..)
~ Cuidadores informales (cuidadores de familiares dependientes)
~ Mobbing laboral (acoso en el trabajo)
~ Víctimas de violencia
~ Procesos migratorios (ej: expatriados, traslados por motivos familiares)
Horario de Atención (con cita previa)
Lunes a Viernes de 9:00h a 20:00h (para no interrumpir otras sesiones, es preferible el contacto por email, WhatsApp o el formulario disponible en esta web)
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